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7 razones para tomar silicio

Silicio orgánico, el mineral de la juventud.

El silicio es un gran desconocido para la gran mayoría. Y desde  el blog de Laimel Herbolario online nos hemos propuesto que conozcas a ese gran aliado para nuestra salud que es el Silicio orgánico.

¿Qué  es el Silicio ?

El silicio orgánico es un mineral presente en nuestro cuerpo en pequeñas cantidades (oligoelemento) que es indispensable para el organismo.

Está presente en casi todas las partes del cuerpo humano, en especial en las uñas, piel, cabello, dientes, huesos, articulaciones, tendones y especialmente en el tejido conectivo. El silicio ayuda a mantener la resistencia y fuerza de todos ellos.

Tanto silicio como el colágeno disminuyen con el paso del tiempo, siendo a partir de los 40 cuando su reducción se empieza a notar. Los primeros síntomas de falta de silicio orgánico son los problemas articulares.

¿Dónde podemos encontrarlo?

coladecaballoEl silicio orgánico lo podemos encontrar en  vegetales de hoja verde como la lechuga, la soja, la remolacha, las  fresas, pepinos, las espinacas, los cereales integrales, el aguacate o la avena.

Entre las plantas medicinales ricas en Silicio orgánico destaca la Cola de caballo y la ortiga

Beneficios del Silicio orgánico

  • Facilita asimilación del calcio, el fósforo, el magnesio y en la síntesis de la vitamina D.
  • Alivio del dolor en enfermedades reumáticas (artrosis,artritis, reuma, osteoporosis). Ya que actúa en el organismo como analgésico y anti inflamatorio, sin efectos secundarios. Pudiéndose tomar junto con cualquier medicamento que  se este tomando habitualmente.
  • Mejora la recuperación de tendones y músculos, y las  roturas de huesos. Ayudando a remineralizarlos, beneficiando a enfermedades reumáticas y  lesiones que causan dolor o inflamación mejorando su bienestar.
  • Bienestar en huesos y articulaciones.  La remineralización junto con una mayor asimilación del calcio hace que los huesos y las articulaciones aumenten su flexibilidad, conservándolos fuertes y jóvenes.
  • Elimina metales pesados del organismo, penetrando en los tejidos y limpiándolos de las toxinas almacenadas.SILICIO EN LA PIEL
  • Efectos anti-envejecimiento del silicio también llegan a la piel. Lucha contra los radicales libres y la oxidación, Protegiendo la piel y fomentando su elasticidad (menos flacidez, menos arrugas, etc). Además aporta fortaleza y vitalidad al cabello y grosor a las uñas.
  • Fortalece el sistema inmune, aumentando las defensas naturales.
  • Protege a nuestro corazón, previniendo y tratando el deterioro de las arterias.

¿Quien debe tomar silicio orgánico?

  • Mujeres a partir de los 40. La mujer por genética tiene una cantidad inferior de silicio en su cuerpo (cerca de un 35%  menos que el hombre). Ello unido al envejecimiento y  la disminución de estrógenos (especialmente en la menopausia),  explicarían los mayores problemas reumáticos, de osteoporosis y demás molestias articulares propias de las mujeres con el  paso del tiempo.
  • Personas con dolencias reumáticas o lesiones musculares u óseas.  La remineralización que provoca el silicio en huesos,tendones y cartilagos junto con sus efectos analgésicos y anti-inflamatorios mejoran el bienestar de los pacientes, facilitando la recuperación en el caso de las lesiones.
  • Cualquier persona que quiera luchar contra el envejecimiento.
  • Niños y adolescentes, ambos en edad de crecimiento. El silicio les ayudará a fijar el calcio a sus huesos, facilitando un desarrollo fuerte y sano.

Por todos sus beneficios al silicio orgánico, se le considera junto con el colágeno, la fuente de la juventud.

Aunque podemos obtener este mineral de la alimentación, el problema es que al cocinar los alimentos este mineral se pierde, quedando solo un 2% de la cantidad inicial. Por lo que la toma de complementos de silicio está altamente recomendada.

Fuentes:

http://elsilicioorganico.com

Blog Dr. José Luis Vazquez

Web de salud vivirmejor.com

 

 

SILICIO COMPLEX